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长期锻炼保健球手球对健康有帮助吗

发布时间:2013-10-05 10:10:37
 

长期锻炼保健球手球对健康有帮助吗

保健球手球又称保定铁球,健身球手球,因是保定的地方特产,所以在保定一代尤为的知名。其中王铁匠保健球是保定正宗的铁球。

在保定,我们经常看到一些老人手里拿着保健球来回的转动,精神矍铄。保定著名的铁球达人李占春老先生已经87岁了,身体十分的健康,得益于常年坚持锻炼铁球的原因。

?#21448;?#21307;的理论来讲,手上的学位很多,手三阴,手三阳等学会都交汇于手上,通过十指拨球转动,可以使经络畅通的运行,长期坚持锻炼起到健身的效果。

俗话说,十指连心,通过对手的锻炼,我们可以起到舒经活络的功效。

所以说长期坚持锻炼保健手球对人体的健康是十分有益的!

 
 
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